初春随至寒气犹存，气温反复更要警惕心脑疾病“偷袭”

据《中国心血管健康与疾病报告2020》报告，我国心血管疾病患病率处于持续上升阶段，目前我国心血管疾病的患者大约有3.3亿，而其中高血压就有2.45亿、中风1200万、冠心病1139万、下肢动脉疾病4530万……还有心力衰竭、各类心脏病等，患者人数从200万到900万不等。

眼下，立春过后气温逐渐回升，不少心脑血管病人会放松对心脑血管疾病的警惕。但每年初春，“倒春寒”不时来袭，气温反复变化无常，人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，冷热交替，血管骤然收缩膨胀，心脑血管负荷加重，急性心梗、冠心病、脑梗塞、脑溢血等心血管病意外的发生率也会出现一个小高峰。

针对心脑血管疾病最易发作的春季，特别是初春的这段时间，加强对心脑血管疾病的预防非常重要。在生活中，能够适当“春捂“及时添衣加被，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，出门时更要视气温变化增减衣物，若遇到起风，还要护好头面，做足防寒措施，避免风寒刺激添意外。日常做到起居有序、睡眠充足，要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡肉、鸭肉、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜、水果等，也有助于增加机体免疫力。

而且，我们都知道，运动对心脑血管疾病有好处。首先，春季应该适当活动身体，进行锻炼恢复，但不能在清晨锻炼，因为人在起床后交感神经兴奋，早晨低气温时锻炼，血管骤然遇冷易收缩，容易诱发心梗、脑卒中等风险。

此外，除了对生活习惯进行主动干预，还要经常关注自身的健康状态，能够及时的发现身体的疾病隐患，尽早进行检查治疗，这才是最好的预防方式。而说到心脑疾病预防，安顿作为一家用人工智能技术将中医思维和西医临床方法融合在一起的高新技术企业。利用智能终端安顿预警手表持续采集心率、血压、血氧等生理指标数据，通过大数据分析趋势，建立心梗、脑卒中风险发生先兆病理模型，同时以子午流注原理构建器官健康状态模型，配合量身定制的人性化个人健康状态模型，进行三重论证评估，搭建起了安顿生命健康预警系统。为用户提供自主监测、健康指导、家人之间互查互享、疾病风险提前预警的健康管理生态闭环。

当然，安顿还拥有数十项技术专利和软件著作权，多次被央视报道，在2021年10月还荣获2021年度《北京市“专精特新”中小型企业》称号，也成功入选由工信部、卫健委联合发起的国家级重点项目《5G+医疗健康应用试点》。近期，安顿也发布了它的年度数据报告，在安顿的年度健康数据报告中，2021年累计采集数据达83亿次，提前预警了3992例心梗、脑卒中疾病风险用户，平均每天可以帮助十余位用户减轻患有心梗、脑卒中疾病的风险，可以有效地预防这种突发疾病带来的巨大危害。

在这些真实发生的案例中，也向我们证明无论是年轻人还是中老年人，心脑血管疾病患者还是非患者，都应对做好自身健康的防护工作，在疾病高发期更要尤为重视，一旦出现不是症状，务必及时就医检查，以免造成更严重的身体损害。